ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ: При посещении пробного занятия в группы дарим два билета на спектакль "Щелкунчик"!
Йога от 20 до 60 лет
В центральном филиале школы балета ГРАНД БАЛЕТ
Накшатрамала (Наталия Башина) — опытный, дипломированный наставник, сертифицированный инструктор, учитель, миссионер, автор и помощник в системе различных методов и практик йоги на физическом, внутреннем и сакральном уровнях, автор книг по хатха и бхакти йоге.
Ученица пробужденного русскоязычного Мастера Адвайта веданты в традиции сиддхов, Свами Вишнудевананда Гири.
Практикует йогу с 2000 года
Преподает с 2009 года — хатха, нидра, кундалини, тантра, раджа и крийя йоги.
Имеет учеников из разных уголков мира (Россия, Америка, Европа, о. Бали Индонезия, Грузия.)
Адрес: Каменная Слобода, д.7
С 16 августа
С 16 августа
Накшатрамала (Наталия Башина) — опытный, дипломированный наставник, сертифицированный инструктор, учитель, миссионер, автор и помощник в системе различных методов и практик йоги на физическом, внутреннем и сакральном уровнях, автор книг по хатха и бхакти йоге.
Ученица пробужденного русскоязычного Мастера Адвайта веданты в традиции сиддхов, Свами Вишнудевананда Гири.
Практикует йогу с 2000 года
Преподает с 2009 года — хатха, нидра, кундалини, тантра, раджа и крийя йоги.
Имеет учеников из разных уголков мира (Россия, Америка, Европа, о. Бали Индонезия, Грузия.)
Адрес: Каменная Слобода, д.7
— Цель практик
- Перезагрузка
- Избавление от лишнего веса
- Устранение бессонницы, беспокойства, неуверенности в себе
- Новые знания и навыки
- Уникальный опыт самоисцеления
- Соединение со своим божественным источником
- Личная консультация
— Для кого
Возраст
участников:
20-60 лет
— Условия
- Большие, профессионально оборудованные залы с высокими потолками
- Покрытие "Ортопол" (специальное амортизирующее покрытие)
- Раздевалки, душевые кабины, вентиляция
- Небольшое количество учеников в группе даст возможность педагогу найти индивидуальный подход к каждому
— Расписание
Вторник 9:00-10:30
- Дыхание (пранайямы)
- Растяжка и силовые упражнения (асаны)
- Глубокая релаксация (шавасана)
Четверг 9:00-10:30
- Дыхание (пранайяма)
- Очистительные практики (крийи)
- Разминка
- Глубокая релаксация (шавасана)
Суббота 11:00-12:30
- Разминка
- Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу - каскад 12 асан вместе)
- Дыхательные практики (пранайяма)
- Глубокая релаксация (шавасана)
— Стоимость
АБОНЕМЕНТЫ (стоимость указана за месяц)
1 раз в неделю (вторник или четверг)
6500 руб.
2 раза в неделю (вторник-суббота, или четверг-суббота)
11000 руб.
— Отзывы о школе
— Адрес проведения
Мастер-классы проводятся в центральном филиале школы
ГРАНД БАЛЕТ — "Арбатский"
Адрес: переулок Каменная слобода, д.7 (м.Смоленская, 3 мин. пешком; м.Арбатская, 5 мин. пешком)
ГРАНД БАЛЕТ — "Арбатский"
Адрес: переулок Каменная слобода, д.7 (м.Смоленская, 3 мин. пешком; м.Арбатская, 5 мин. пешком)