Стретчинг и партерная гимнастика в Москве

Обучение в русской школе искусств ГРАНД БАЛЕТ Марии Володиной
Image
Открыта запись
Для кого: взрослые от 18 до 60+
Где: в филиале "Арбатский"
Время занятий: Вс. 11:00-12:30
  • Бесплатное пробное занятие для взрослых

Что такое стретчинг и его польза

Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развития подвижности в суставах. Как известно, гибкость - является одним из важнейших физических качеств.

Главная задача данного направления - увеличение длины мышечных волокон путём растягивания, ускорить восстановление организма после интенсивных тренировок.
Заниматься стретчингом можно абсолютно в любом возрасте.

Длительность одного занятия

2 академических часа
  • помогает раскрепостить мышцы, снизить болевые ощущения, благодаря этому снижается риск получение травмы
  • сохранение эластичности мышц - ключевой фактор в поддержании их здоровья
  • поддержание связок, улучшение гибкости и прочности одновременно
  • предотвращает риск переломов и остеопороза
  • улучшает кровоток в тренируемых мышцах и циркуляции лимфы
  • помогает качественно расходовать калории

Как вы изменитесь?

  • вы избавитесь от лишних килограмм
  • фигура приобретет желаемый рельеф
  • ваш эмоциональный тонус всегда будет на пике
  • ваш мышечный корсет подтянется уже после первых занятий
  • разовьется гибкость, улучшится осанка и координация движений
  • кровообращение и обмен веществ улучшатся

Позитивная, гибкая, сексуальная и желанная — разве не такой вы хотите себя видеть?
Чем раньше вы позаботитесь о своём теле, тем быстрее вы увидите результат!

Выгодно!

Данная стоимость занятий в небольших группах с профессиональными педагогами является одной из самых низких в Москве.
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!

— Абонемент "Стретчинг"

СТОИМОСТЬ
АБОНЕМЕНТА ОТ:

8000руб.

#балетнаяшкола

8000р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 1 раз в неделю
5000р. стоит абонемент для учеников школы Гранд Балет
2500р. стоит 1 разовое занятие в группе

Наши преподаватели

Наталья Иванова
Наталья ИвановаПедагог классического танца. Старший педагог. Методист
Окончила отделение классического танца Узбекского хореографического училища, затем окончила Новосибирский государственный педагогический университет как педагог-хореограф. Подробнее

Лицензии

Лицензия на образовательную деятельность
УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"
Реестр надежных поставщиков

— Наши филиалы

3 филиала в Москве
  • метро Смоленкая
  • метро Шаболовская
  • метро Новокосино
3 филиала в Китае