Стретчинг/Партерная гимнастика

Обучение в русской школе искусств ГРАНД БАЛЕТ Марии Володиной
Image

Открыта запись

Для кого: взрослые от 18 до 60+

Где: в филиале "Арбатский"
Расписание: посмотреть

Что такое стретчинг и его польза

Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развития подвижности в суставах. Как известно, гибкость - является одним из важнейших физических качеств.

Главная задача данного направления - увеличение длины мышечных волокон путём растягивания, ускорить восстановление организма после интенсивных тренировок.
Заниматься стретчингом можно абсолютно в любом возрасте.

Длительность одного занятия

1.5 часа
  • помогает раскрепостить мышцы, снизить болевые ощущения, благодаря этому снижается риск получение травмы
  • сохранение эластичности мышц - ключевой фактор в поддержании их здоровья
  • поддержание связок, улучшение гибкости и прочности одновременно
  • предотвращает риск переломов и остеопороза
  • улучшает кровоток в тренируемых мышцах и циркуляции лимфы
  • помогает качественно расходовать калории

Как вы изменитесь?

  • вы избавитесь от лишних килограмм
  • фигура приобретет желаемый рельеф
  • ваш эмоциональный тонус всегда будет на пике
  • ваш мышечный корсет подтянется уже после первых занятий
  • разовьется гибкость, улучшить осанка и координация движений
  • кровообращение и обмен веществ улучшатся

Позитивная, гибкая, сексуальная и желанная — разве не такой вы хотите себя видеть?
Чем раньше вы позаботитесь о своём теле, тем быстрее вы увидите результат!

Выгодно!

Данная стоимость занятий в небольших группах с профессиональными педагогами является одной из самых низких в Москве.
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!

— Абонемент "Стретчинг"

СТОИМОСТЬ
АБОНЕМЕНТА ОТ:

5000руб.

#балетнаяшкола

5000р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 1 раз в неделю
8800р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 2 раза в неделю
10500р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 3 раза в неделю
1500р. стоит 1 разовое занятие в группе

Мария Володина
Мария ВолодинаУчредитель Русской школы искусств ГРАНД БАЛЕТ
Солистка балета Большого театра
Заслуженная артистка России
Николай Цискаридзе
Николай Цискаридзе Глава попечительского совета Русской школы искусств ГРАНД БАЛЕТ
Одна из самых ярких фигур мирового балета
Народный артист России