Партерная гимнастика

Image
Открыта запись
Где: в филиалах "Арбатский", "Шаболовский"
Время занятий: Вс. 11:00-12:30
Педагог: Жукова Елена Геннадьевна
Цена 4 раза в месяц: 7500р.
  • Разовое — 2000р.
  • Пробное занятие — 1000р.
  • При покупке абонемента в день пробного занятия, получаете скидку в 2000р. от стоимости абонемента

Что такое партерная гимнастика и её польза

Партерная гимнастика — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развития подвижности в суставах. Как известно, гибкость - является одним из важнейших физических качеств.

Главная задача данного направления — увеличение длины мышечных волокон путём растягивания, ускорить восстановление организма после интенсивных тренировок.
Заниматься стретчингом можно абсолютно в любом возрасте.
  • помогает раскрепостить мышцы, снизить болевые ощущения, благодаря этому снижается риск получение травмы
  • сохранение эластичности мышц - ключевой фактор в поддержании их здоровья
  • поддержание связок, улучшение гибкости и прочности одновременно
  • предотвращает риск переломов и остеопороза
  • улучшает кровоток в тренируемых мышцах и циркуляции лимфы
  • помогает качественно расходовать калории

Как вы изменитесь?

  • вы избавитесь от лишних килограмм
  • фигура приобретет желаемый рельеф
  • ваш эмоциональный тонус всегда будет на пике
  • ваш мышечный корсет подтянется уже после первых занятий
  • разовьется гибкость, улучшится осанка и координация движений
  • кровообращение и обмен веществ улучшатся
Лицензия на образовательную деятельность
УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"
Реестр надежных поставщиков

— Наши филиалы

2 филиала в Москве
  • метро Смоленкая
  • метро Шаболовская
2 филиала в Китае
  • 格蕾德芭蕾艺术(龙湖杭州滨江天街店)
  • 浙江省杭州市上城区甬江路格蕾德芭蕾艺术