Боди-балет
Обучение в русской школе искусств ГРАНД БАЛЕТ Марии Володиной
Что же такое боди-балет и в чем его польза?
С возрастом мы становимся менее гибкими. Думаете, это не так важно и можно нормально жить и без хорошей растяжки? Возможно. Но ведь всем хочется продлить молодость и дольше оставаться подвижными и здоровыми. А разве гибкое пластичное тело не является одним из главных признаков молодости
Боди-балет — это облегчённый и адаптированный для неподготовленных людей, балетный класс.
Начинать занятия необходимо с гимнастики на полу, постепенно растягивая мышцы, проще говоря, со стретчинга. Приоритетом во время упражнений является максимальная равномерная нагрузка на все мышцы, но так, чтобы свести на нет повреждения суставов. Благодаря упрощенным балетным упражнениям на растяжку мышц вы разовьете гибкость позвоночника и суставов. Но главным преимуществом, по словам специалистов, является возможность обучения искусству владения собственным телом.
Боди-балет — это облегчённый и адаптированный для неподготовленных людей, балетный класс.
Начинать занятия необходимо с гимнастики на полу, постепенно растягивая мышцы, проще говоря, со стретчинга. Приоритетом во время упражнений является максимальная равномерная нагрузка на все мышцы, но так, чтобы свести на нет повреждения суставов. Благодаря упрощенным балетным упражнениям на растяжку мышц вы разовьете гибкость позвоночника и суставов. Но главным преимуществом, по словам специалистов, является возможность обучения искусству владения собственным телом.
Длительность одного занятия
1-1.5 часа
Итак, занятия боди балетом
- Подходят для людей любого возраста
- Уровень физической подготовки не имеет значения
- Дают возможность подбирать нагрузку по своему желанию
Почему стоит записаться на занятия
- Занятия проводит высокопрофессиональный педагог, имеющий огромный опыт преподавания в России и за рубежом
- Расписание предусматривает возможность занятий, как по будням, так и по выходным
- Занятия проводятся в двух залах, и вы можете выбрать наиболее удобно расположенный для вас.
Боди-балет и Стретчинг - это комплекс методик, объединяющий в себе танцевальные занятия и упражнения на растяжку. Он направлен на развитие гибкости и укрепление мышц и подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Выгодно!
Данная стоимость занятий в небольших группах с профессиональными педагогами является одной из самых низких в Москве.
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!
— Абонемент "Боди-балет"
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА ОТ:
4500руб.
#балетнаяшкола
4500р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 1 раз в неделю
6000р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 2 раза в неделю
1500р. стоит 1 разовое занятие в группе
Мария ВолодинаУчредитель Русской школы искусств ГРАНД БАЛЕТ
Солистка балета Большого театра
Заслуженная артистка России
Солистка балета Большого театра
Заслуженная артистка России
Николай Цискаридзе Глава попечительского совета Русской школы искусств ГРАНД БАЛЕТ
Одна из самых ярких фигур мирового балета
Народный артист России
Одна из самых ярких фигур мирового балета
Народный артист России