Боди-балет для взрослых

Открыта запись

Где: в филиалах "Арбатский", "Шаболовский"
Время занятий: Вт., Чт. 19:30-21:00
Педагог: Лисовская Наталья Викторовна
Цена 4 раза в месяц: 7500р.
Цена 8 раз в месяц: 12000р.

Разовое — 2000р.
Пробное занятие — 1000р.
При покупке абонемента в день пробного занятия, получаете скидку в 1000р. от стоимости абонемента

Записаться

Что такое боди-балет и в чем его польза?

Боди-балет совмещает в себе классическую хореографию, спортивные техники, пилатес и йогу.

Благодаря сформировавшимся методикам, данный вид занятий подходит для людей разного возраста. Это достойная спортивная нагрузка для тех, кому противопоказаны кардио - или силовые нагрузки. Направление адаптировано для неподготовленных людей.

Улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма
укрепление мышц спины. Как нельзя лучше подходит людям, ведущим мало активный образ жизни
Похудение. В процессе работы в зале необходимо придерживаться правильного питания, чтобы достичь хороших результатов

Улучшение растяжки. При регулярных тренировках происходит постоянное и постепенное вытяжение мышц. В итоге повышается гибкость всего тела
Снятие стресса. Активные занятия приводят к повышению настроения. Благодаря танцу, вы получаете психологическую разрядку

Боди-балет и Стретчинг - это комплекс методик, объединяющий в себе танцевальные занятия и упражнения на растяжку. Он направлен на развитие гибкости и укрепление мышц и подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Лицензия на образовательную деятельность

Посмотреть лицензию

УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"

Посмотреть УСТАВ

Реестр надежных поставщиков

Посмотреть