Приглашаем на новогодний спектакль "Щелкунчик" 21 декабря!
Лицензия на образовательную деятельность
УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"
Сведения об образовательной организации
Реестр надежных поставщиков
Студия пилатеса в Москве
Студийные занятия в русской школе искусств ГРАНД БАЛЕТ Марии Володиной
Открыта запись
Для кого: взрослые от 18 до 60+
Где: в филиале "Арбатский", "Реутов"
Время занятий: вторник, четверг с 19:30 до 20:30 и с 20:00 до 21:00
Стоимость разового занятия: 1500 руб.
Где: в филиале "Арбатский", "Реутов"
Время занятий: вторник, четверг с 19:30 до 20:30 и с 20:00 до 21:00
Стоимость разового занятия: 1500 руб.
Что же такое пилатес и в чем его польза?
Лучшее, что вы можете позволить себе будучи взрослым и осознанным человеком - заниматься полноценно собой.
Ведь благодаря такому подходу, ваше тело будет подтянутым, мышцы наполнены силой, сформируется выносливость.
Удивительная методика, которую создал Йозеф Пилатес помогает восстановить тело после травм и поддерживать в полноценном балансе. Главные основополагающие принципы: дыхание, центрирование, мобилизация, выравнивание,релаксация, интеграция.
Ведь благодаря такому подходу, ваше тело будет подтянутым, мышцы наполнены силой, сформируется выносливость.
Удивительная методика, которую создал Йозеф Пилатес помогает восстановить тело после травм и поддерживать в полноценном балансе. Главные основополагающие принципы: дыхание, центрирование, мобилизация, выравнивание,релаксация, интеграция.
Длительность одного занятия
1-1.5 часа
Польза пилатеса
- укрепление именно глубоких мышц,тех,которые крепятся к скелету
- спортивно оздоравливающие методы, помогают сохранить или восстановить полноценно тело
- избавляет многих людей от стресса, уныния
- наполняет весь организм энергией и невероятно приятными ощущениями
- сочетает в себе физические нагрузки и дыхательные практики, создаёт положительный эмоциональный фон
- при регулярных тренировках происходит оздоровление суставов, укрепление мышц
- снимает напряжение и боли в теле
- нормализует сон
Это то, что сейчас нужно, в нашей активной и, периодически, стрессовой жизни.
В небольших группах вам будет заниматься комфортно и уютно. А грамотные педагоги расскажут про все нюансы, поправят, где необходимо, ведь к каждому у нас индивидуальный подход!
В небольших группах вам будет заниматься комфортно и уютно. А грамотные педагоги расскажут про все нюансы, поправят, где необходимо, ведь к каждому у нас индивидуальный подход!
Выгодно!
Данная стоимость занятий в небольших группах с профессиональными педагогами является одной из самых низких в Москве.
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!
— Абонемент "Пилатес"
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА ОТ:
5000руб.
#балетнаяшкола
5000р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 1 раз в неделю
8800р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 2 раза в неделю
10500р. стоит абонемент на 1 месяц при занятиях 3 раза в неделю
1500р. стоит 1 разовое занятие в группе
Наши преподаватели
Лисовская Наталья ВикторовнаПедагог современной хореографии (эстрадно-сценический танец)
Награды: Грамота Командующего Войсками Приволжско-Кральского Военного Округа Генерала Армии В. Болдырева. Подробнее
Награды: Грамота Командующего Войсками Приволжско-Кральского Военного Округа Генерала Армии В. Болдырева. Подробнее
Лицензии
— Наши филиалы
«АРБАТСКИЙ»
+7(495)125-18-18
«ТУЛЬСКИЙ»
+7(919)767-28-76
«ШАБОЛОВКА»
+7(929)962-68-09
«КОЛОМНА»
+7(929)962-68-09
«РЕУТОВ»
+7(903)612-47-55