Студия пилатеса в Москве

Студийные занятия в русской школе искусств ГРАНД БАЛЕТ Марии Володиной
Image
Открыта запись
Для кого: взрослые от 18 до 60+
Где: в филиале "Арбатский", "Реутов"
Время занятий: вт., чт. 11:30-13:30
  • Бесплатное пробное занятие
    *при покупке абонемента

Что же такое пилатес и в чем его польза?

Лучшее, что вы можете позволить себе будучи взрослым и осознанным человеком - заниматься полноценно собой.
Ведь благодаря такому подходу, ваше тело будет подтянутым, мышцы наполнены силой, сформируется выносливость.

Удивительная методика, которую создал Йозеф Пилатес помогает восстановить тело после травм и поддерживать в полноценном балансе. Главные основополагающие принципы: дыхание, центрирование, мобилизация, выравнивание, релаксация, интеграция.

Длительность одного занятия

2 академических часа

Польза пилатеса

  • укрепление именно глубоких мышц, тех, которые крепятся к скелету
  • спортивно-оздоравливающие методы, помогают сохранить или восстановить полноценно тело
  • избавляет многих людей от стресса, уныния
  • наполняет весь организм энергией и невероятно приятными ощущениями
  • сочетает в себе физические нагрузки и дыхательные практики, создаёт положительный эмоциональный  фон
  • при регулярных тренировках происходит оздоровление суставов, укрепление мышц
  • снимает напряжение и боли в теле
  • нормализует сон
Это то, что сейчас нужно, в нашей активной и, периодически, стрессовой жизни.

В небольших группах вам будет заниматься комфортно и уютно. А грамотные педагоги расскажут про все нюансы, поправят, где необходимо, ведь к каждому у нас индивидуальный подход!

Выгодно!

Данная стоимость занятий в небольших группах с профессиональными педагогами является одной из самых низких в Москве.
Указанная стоимость занятий может измениться в любой момент.
Позвоните нам, чтобы зафиксировать для Вас данную стоимость занятий!

— Абонемент "Пилатес"

СТОИМОСТЬ
АБОНЕМЕНТА ОТ:

5000руб.

#балетнаяшкола

5000р./ мес. дневные и вечерние группы при занятиях 1 раз в неделю
8000р./ мес. дневные и 8800р./ мес. вечерние группы при занятиях 2 раза в неделю
2000р. стоит 1 разовое занятие в группе

Наши преподаватели

Лисовская Наталья Викторовна
Лисовская Наталья ВикторовнаПедагог современной хореографии (эстрадно-сценический танец)
Награды: Грамота Командующего Войсками Приволжско-Кральского Военного Округа Генерала Армии В. Болдырева. Подробнее

Лицензии

Лицензия на образовательную деятельность
УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"
Сведения об образовательной организации
Реестр надежных поставщиков

— Наши филиалы

3 филиала в Москве
  • метро Смоленкая
  • метро Шаболовская
  • метро Новокосино
3 филиала в Китае