Студия пилатеса в Москве

Открыта запись

Для кого: взрослые от 18 до 60+
Где: в филиале "Арбатский"
Время занятий: уточняйте у администратора

Разовое — 2000р.
Пробное занятие — 1000р.
При покупке абонемента в день пробного занятия, получаете скидку в 1000р. от стоимости абонемента

Что же такое пилатес и в чем его польза?

Лучшее, что вы можете позволить себе будучи взрослым и осознанным человеком - заниматься полноценно собой.
Ведь благодаря такому подходу, ваше тело будет подтянутым, мышцы наполнены силой, сформируется выносливость.

Удивительная методика, которую создал Йозеф Пилатес помогает восстановить тело после травм и поддерживать в полноценном балансе. Главные основополагающие принципы: дыхание, центрирование, мобилизация, выравнивание, релаксация, интеграция.

Польза пилатеса

укрепление именно глубоких мышц, тех, которые крепятся к скелету
спортивно-оздоравливающие методы, помогают сохранить или восстановить полноценно тело
избавляет многих людей от стресса, уныния
наполняет весь организм энергией и невероятно приятными ощущениями

сочетает в себе физические нагрузки и дыхательные практики, создаёт положительный эмоциональный фон
при регулярных тренировках происходит оздоровление суставов, укрепление мышц
снимает напряжение и боли в теле
нормализует сон

Это то, что сейчас нужно, в нашей активной и, периодически, стрессовой жизни.

В небольших группах вам будет заниматься комфортно и уютно. А грамотные педагоги расскажут про все нюансы, поправят, где необходимо, ведь к каждому у нас индивидуальный подход!

Лицензия на образовательную деятельность

Посмотреть лицензию

УСТАВ "ГРАНД БАЛЕТ"

Посмотреть УСТАВ

Реестр надежных поставщиков

Посмотреть